{"id":225,"date":"2008-04-15T12:40:02","date_gmt":"2008-04-15T12:40:02","guid":{"rendered":"http:\/\/visionblue.wordpress.com\/?p=221"},"modified":"2008-04-15T12:40:02","modified_gmt":"2008-04-15T12:40:02","slug":"erkenne-dich-selbst","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/visionblue.info\/?p=225","title":{"rendered":"Erkenne dich selbst"},"content":{"rendered":"

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Geht es dir manchmal so, dass du ins Gr\u00fcbeln kommst und du dich fragst, ob das Leben, welches du gerade f\u00fchrst, das Leben ist, was du f\u00fchren m\u00f6chtest? Du steckst vielleicht in einer Ehe die schon lange Jahre andauert aber dich deiner eigenen Freiheit im Denken beraubt.\u00a0Dein Partner versteht deine Art des Denkens und Handelns nicht. Du f\u00fchlst dich nicht wohl und freust dich nicht, wenn es Feierabend ist oder das Wochenende naht, weil du dich in deinem Job\u00a0noch freier f\u00fchlst, als in der Beziehung mit deinem Partner. L\u00e4ufst du gerade wegen einer Erkrankung von einem Arzt zum anderen, ohne das dir irgendeiner auch nur ansatzweise geholfen h\u00e4tte? Schluckst du vielleicht schon jahrelang einen Tablettencocktail nach dem anderen, weil die Nebenwirkung eines Medikamentes bedingt, dass du weitere Berge an Chemie zu dir nehmen musst? Findest du dich beim Blick in den Spiegel unattraktiv oder gar h\u00e4sslich? Hast du den Zwang jeden Tag zwei Flaschen Bier zu trinken \u2013 weil es dich ruhiger macht und du dich besser f\u00fchlst? Hast du deinen Job verloren und dich seit Monaten erfolglos bem\u00fcht, einen neuen Job zu finden?<\/p>\n

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Zugegeben, jedes der vorgenannten Fragebeispiele ist f\u00fcr sich exemplarisch. Mancher hat auch mit diesen Dingen nicht wirklich ein Problem, weil er gar kein Problem sieht. Um diese Menschen geht es mir nicht. Es geht um Menschen, die ungl\u00fccklich, unzufrieden, depressiv und krank sind und mit ihrer Situation nicht klar kommen. Geh\u00f6rst du dazu? Was w\u00e4re f\u00fcr\u00a0dich die L\u00f6sung?<\/p>\n

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Die L\u00f6sung hei\u00dft: Erkenne dich selbst und \u00e4ndere, was dir nicht gef\u00e4llt!<\/strong> Das ist eine ganz einfache Regel, aber f\u00fcr Viele doch so schwer. Wenn du in einer Ehe steckst, die dich kaputt macht, dann\u00a0\u00fcberlege, was zu tun ist?\u00a0Du musst einen Entschluss fassen. Suche hierbei nicht nach Ausreden! Denke auch nicht dar\u00fcber nach, was das alles f\u00fcr Konsequenzen hat, denn du schaffst dir damit nur wieder eine Alibibegr\u00fcndung um den notwendigen Schritt nicht zu tun.<\/p>\n

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Sich selbst zu erkennen hei\u00dft, seine Situation zu analysieren, n\u00fcchtern zu betrachten und zu \u00fcberlegen, was zu \u00e4ndern ist. Schau dich doch einfach mal aus der Sicht eines Beobachters an. Wie w\u00fcrdest du dich einsch\u00e4tzen, wenn du die Sichtweise auf dich selbst, sagen wir mal aus dem Blickwinkel eines v\u00f6llig Fremden einstellen w\u00fcrdest?\u00a0Es ist vielleicht schwer, sich das vorzustellen. Der Beobachter w\u00fcrde nach einer gewissen Zeit einiges\u00a0sehen. Etwa, dass du irgendwie ungl\u00fccklich wirkst, dass du kr\u00e4nklich bist, dich selbst bemitleidest und der Zweifel dein st\u00e4ndiger Begleiter ist.\u00a0 Stell dir vor, du w\u00e4rest dieser Beobachter. M\u00f6glicherweise m\u00fcsstest du dich selbst bedauern und Mitleid mit dir haben. Haderst du mit dir\u00a0selbst und bel\u00e4sst alles beim Alten? Dann h\u00e4ttest\u00a0du\u00a0ein Schicksal gew\u00e4hlt, welches z.B. beinhaltet, nur\u00a0Erfahrungen zu sammeln. Zum Beispiel solche, dass man im irdischen Leben verzweifelt sein kann, dass alles so schlimm und trist erscheinen kann, dass man daran zerbricht.\u00a0 Aber es ist sicher eine Erfahrung, die keine Erf\u00fcllung bringt.<\/p>\n

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Was k\u00f6nntest du also tun, um dein Schicksal\u00a0auf einen positiven Erfahrungsweg zu bringen? Vielleicht nimmst du dir einen Zettel und schreibst spontan auf, was dir an deinem Leben nicht gef\u00e4llt. Vielleicht wird dein Zettel schnell gef\u00fcllt sein. \u00dcberlege nicht gro\u00df ob dir was gef\u00e4llt oder nicht. Halt dich nicht an Kleinigkeiten auf. Die Frisur deiner Frau interessiert zum Beispiel weniger. Sei spontan, h\u00f6re in dich hinein. Ein \u201eEigentlich\u201c darf es hierbei nicht geben, denn \u201eEigentlich\u201c hei\u00dft \u201eNein!\u201c. Wenn du dir zum Beispiel\u00a0sagst: \u201cEigentlich bin ich mit meiner Ehe zufrieden!\u201c dann hei\u00dft dies: \u201eIch bin nicht gl\u00fccklich!\u201c. Wer eine gl\u00fcckliche Ehe f\u00fchrt, der kennt kein \u201eEigentlich\u201c kein \u201eNaja\u201c und kein \u201eWenn und aber\u201c. Er sagt nur: \u201eIch bin gl\u00fccklich! Ich liebe meinen Partner! Sie\/Er ist ein untrennbarer Teil meines Lebens!\u201c<\/p>\n

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Denk \u00fcber diese inneren Einstellungen deines Ichs zu anderen Themen nach; etwa zu deinem Job und Beruf, zu deinem Gesundheitszustand, zu deinem Alltag, zu deinen Hobby\u2019s (wenn du \u00fcberhaupt welche hast), zu deinen Bekanntschaften (Sind es wirkliche Freunde? Sind es Menschen, zu denen du Kontakt haben solltest? Verlangen sie immer etwas bevor sie etwas geben?).<\/p>\n

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Also …\u00a0dein Zettel ist gut gef\u00fcllt? Vielleicht hast du auch nur eine wichtige Sache aufgeschrieben? Macht nichts! Du hast begonnen, dich selbst zu erkennen. Das war der wichtigste Schritt, das ist sehr gut! Jetzt \u00fcberlege \u2026 das \u201eWas\u201c hast du schon bestimmt! Als n\u00e4chstes musst du ein Ziel bestimmen. Wohin willst du? Was willst du ereichen? Das Ziel k\u00f6nnte also lauten: „Ich will gl\u00fccklich sein!“ OK, das Ziel ist bestimmt! Jetzt\u00a0kommt die Frage: \u00a0\u201eWie komme ich zu diesem Ziel\u201c? Wie willst du die Dinge ver\u00e4ndern, die dich (zer)st\u00f6ren, die dich ungl\u00fccklich und krank machen? Fasse die notwendigen Schritte so kurz wie m\u00f6glich. Verkompliziere es nicht, indem du einen generalstabsm\u00e4\u00dfigen Plan entwickeln willst. Das wird nicht funktionieren. Also, wenn du in deiner Ehe ungl\u00fccklich bist, dann schreibe hinter das Wort \u201eEhe\u201c die dir intuitiv zufallende L\u00f6sung des Problems, z.B. das Wort \u201eTrennung\u201c (selbstverst\u00e4ndlich k\u00f6nnen das auch andere Ans\u00e4tze sein, z.B. „Aussprache“, „Ehetherapie“ usw.).\u00a0Ein Stichpunkt reicht meist v\u00f6llig aus. Wie du die\u00a0L\u00f6sung vollziehst, ergibt sich von selbst. Du musst nur den Willen haben, es zu tun. Du musst deinen Entschluss fassen! Lass dir ein paar Tage Zeit und denke dar\u00fcber nach. Stelle dir das Ergebnis als f\u00fcr dich positiv dar, ohne Zweifel und Skrupel. Es ist schwer, aber es funktioniert.<\/p>\n

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Dr. Brenda Davies<\/strong><\/em> schreibt in Ihrem Buch „Chakras – Tore zur Seele“<\/strong><\/em> zum Thema Selbsterkenntnis:
\n„Unsere Aufgabe besteht … darin, den Weg von dem Schutt zu befreien, der die Wirklichkeit in diesem Augenblick unklar erscheinen l\u00e4sst. Alles was wir brauchen, liegt in uns. Wir sind alle weise und wunderbar, und wie jede Erziehung, bedeutet auch geistige Erziehung, neu zu entdecken, was wir bereits wissen. Es ist oft be\u00e4ngstigend, den Sprung zu wagen, sich einzugestehen, dass einen nichts ganz und gl\u00fccklich machen kann, was au\u00dferhalb von einem liegt. Wahres Gl\u00fcck, Freude, Friede und Sicherheit, das alles liegt in uns. Wir m\u00fcssen es nur finden. … \u00a0Zuerst m\u00f6chte ich dich bitten, umfassender zu denken zu versuchen und die M\u00f6glichkeit zu erw\u00e4gen, dass das Leben mehr zu bieten hat, als du annimmst. Man hat uns allgemein gelehrt, methodisch zu denken und uns zu konzentrieren, was f\u00fcr unseren Lebensablauf gut und wesentlich ist. Was ich jedoch meine, ist, ein Bild von allen Seiten zu sehen. …\u00a0\u00a0„<\/em><\/p>\n

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Das Zitat spricht f\u00fcr sich. Du sollst in dich hineinh\u00f6ren und dich erkennen.<\/p>\n

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Ich habe dies im letzten Jahr getan, mich selbst erkannt, die Dinge fixiert, welche mich an meinem Leben st\u00f6rten und bin die notwendigen (schweren) Schritte gegangen um sie zu \u00e4ndern. Ich lebe seit 15 Monaten in Trennung (die Scheidung l\u00e4uft), bin alle meine mental bedingten „Zipperlein“ (Reizblase, Tietze-Syndrom und Bluthochdruck) losgeworden, gehe meinen Interessen nach ohne mich rechtfertigen zu m\u00fcssen, habe 12 Kilo K\u00f6rpergewicht durch Sport und Ern\u00e4hrungsumstellung verloren und f\u00fchle mich wieder in mir selbst wohl. Ich habe da \u201enoch mal die Kurve gekriegt\u201c und bedanke mich bei mir selbst.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Geht es dir manchmal so, dass du ins Gr\u00fcbeln kommst und du dich fragst, ob das Leben, welches du gerade f\u00fchrst, das Leben ist, was du f\u00fchren m\u00f6chtest? Du steckst vielleicht in einer Ehe die schon lange Jahre andauert aber dich deiner eigenen Freiheit im Denken beraubt.\u00a0Dein Partner versteht deine Art des Denkens und Handelns nicht. Du f\u00fchlst dich nicht wohl und freust dich nicht, wenn es Feierabend ist oder das Wochenende naht, weil du<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[4,6],"tags":[123,322,370,377,468,625,685,710,716,719,907,908,1129,1212,1289,1343],"class_list":["post-225","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-dayvisions","category-paravisions","tag-anderungen","tag-ehe","tag-entschluss","tag-erkenne","tag-frust","tag-job","tag-krankheit","tag-leben","tag-lebensplan","tag-lebenssituation","tag-partner","tag-partnerschaft","tag-suizid","tag-unzufriedenheit","tag-weg","tag-ziel"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/paoLFj-3D","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/visionblue.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/225","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/visionblue.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/visionblue.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/visionblue.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/visionblue.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=225"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/visionblue.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/225\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/visionblue.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=225"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/visionblue.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=225"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/visionblue.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=225"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}